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용인강간변호사 엉덩이는 정면에서 시선을 사로잡는 부위가 아닌 데다 노출하기도 애매해서 원래는 큰 관심을 받지 못하는 부위였다. 하지만 몸 전체의 볼륨감을 중시하는 트렌드가 일고, 기능적으로도 고관절이 주목을 받으면서 고관절을 움직이는 엉덩이도 함께 몸값이 올라가게 되었다.그런데 현실에서는 엉덩이가 눈에 띌 만큼 좋은 사람을 보기는 정말 어렵다. 그도 그럴 것이, 엉덩이는 현대인의 삶에서 강하게 쓰일 일이 거의 없기 때문이다. 많이 걷고 움직이면 ‘처지지 않은 정도’는 되겠지만 그 정도가 한계다. 왜 그리 엉덩이 쓰기가 어려운지, 엉덩이를 키우려면 대체 뭘 해야 할지 알아보자.엉덩이 근육, 즉 대둔근은 인간뿐만 아니라 포유류에게서 가장 크고 강력한 근육이다. 대둔근의 주된 역할은 고관절에서 다리를 뒤로 보내는 동작이다. 말이 달릴 때 뒷다리를 뒤로 차며 속도를 내는 장면을 상상하면 된다. 여기서 반대로 다리를 고정한 상태로 둔근이 힘을 쓴다면 어떻게 될까? 이때는 상체를 세우는 힘을 ...
2년 전 투수 신인왕을 보내고, 지난해 야수 신인 1라운드를 데려왔다. 두산의 선택은 일견 파격적이면서도 합리적이다. 방향성도 뚜렷하다. 야수 세대교체에 제대로 ‘올인’했다.두산은 지난 22일 롯데와 3 대 2 트레이드를 단행했다. 2022년 신인왕을 탔던 투수 정철원(25)과 내야 멀티자원 전민재(25)를 보내고 외야수 김민석(20·사진)과 추재현(25), 우완 불펜 자원 최우인(22)을 데려왔다. 핵심은 역시 김민석이다.김민석은 2023 KBO 신인 드래프트 때 1라운드 전체 3순위로 롯데의 지명을 받았다. 고교 시절부터 콘택트 능력은 정평이 났다. 지난해 데뷔 첫 시즌부터 129경기에서 0.255를 때려내며 재질을 인정받았다. 올 시즌 공수에서 부진하며 41경기 출장에 그쳤지만 이제 겨우 20세다.김민석은 23일 잠실야구장에서 ‘곰들의 모임’ 행사를 앞두고 취재진과 만나 “트레이드가 엄청난 동기부여가 됐다”며 “스스로 아직 발전하고 성장할 여...
적수가 없다. 흥국생명이 개막 9연승을 질주했다. ‘디펜딩 챔피언’ 현대건설은 시즌 첫 연패에 빠졌다.흥국생명은 24일 인천 삼산월드체육관에서 현대건설과 치른 홈경기에서 세트스코어 3-1(25-17 35-37 27-25 25-12)로 승리했다. V리그 남녀부 통틀어 유일하게 개막 무패 행진 중인 여자부 선두 흥국생명은 승점 26점(9승무패)을 쌓아 2위 현대건설(7승3패·승점 21점)과 승점 격차를 더 벌렸다.마르첼로 아본단자 흥국생명 감독은 경기 전 “우리는 하루하루 배구의 수준을 높이기 위해 노력한다”며 “지난 시즌과 비교하면 팀으로서 플레이하는 게 더 좋아졌다”고 설명했다.2023~2024시즌 정규리그 2위 흥국생명은 플레이오프에서 정관장을 꺾고 챔피언결정전에 진출했으나 현대건설에 패해 준우승에 머물렀다. 동료들의 도움 없이 ‘에이스’ 김연경 홀로 정상에 오를 순 없었다. 올해도 흥국생명은 공수에서 ‘김연경 의존도’가 높다. 하지만 외국인 공...

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