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성남이혼전문변호사 살을 빼는 방법은 크게 두 가지로, 다이어트와 운동이다. 둘을 병행하는 게 가장 좋겠지만 최소한 체중 감량이라는 측면에서는 덜 먹는 편이 훨씬 유리하다. 운동만으로 살을 빼는 건 식사를 줄이는 것보다 훨씬 많은 노력이 필요하기 때문이다.예를 들어 라면 한 개의 열량은 600㎉ 정도인데, 이걸 운동으로 소모하려면 보통 체구의 성인남자 기준 1시간 이상 달려야 한다. 그보다 체구가 작다면 2시간 달릴 각오는 해야 한다. ‘라면 먹고 1시간 달릴래? 안 먹고 안 뛸래?’라고 묻는다면 답은 거의 정해져 있다.또 하나의 이유는 우리 몸이 감당할 수 있는 운동량에 한계가 있다는 것이다. 어떤 부지런한 사람이 위의 상황에서 라면 대신 달리기를 택했다 해도 내일까지 라면을 먹고 같은 페이스로 1시간을 뛸 수 있을지는 의문이다. 피곤해서 포기할 가능성도 높고, 전날 뛰고 무릎이 아파 드러누워 있을지도 모를 일이다. 일주일 연속으로 라면 더 먹고 1시간 달리기를 했다면 그 몸이 남아나지...
전태일 열사 추도식이 13일 경기도 마석 모란공원 전태일 묘역에서 열렸다. 올해 제54주기인 전태일 추도식은 ‘모든 노동자에게 근로기준법을 적용하라’는 메시지를 담아 진행되었다. 양경수 민주노총 위원장, 류기섭 한국노총 사무총장, 김미숙 김용균재단 이사장이 추도사를 맡았다.이날 추도식에서는 제32회 전태일노동상 시상식도 함께 진행되었다. 김태윤 아리셀 산재피해 가족협의회 공동대표가 전태일노동상을 수상했다. 또한 오자와 다카시와 오자와 부부가 특별상을 받았다. 오자와 부부는 1989년 한국수미다노조의 일본 원정 투쟁부터 일본 노동단체와 시민단체, 지역사회를 조직하고 한국 노동자와 함께한 공로를 인정받아 수상했다.전태일 추도식은 나눔과 연대의 전태일 정신을 우리 사회에 뿌리내리고자 매년 전태일 열사 기일(11월 13일)에 개최되고 있다.
애플이 집 안의 가전제품들을 연결·제어하고, 인공지능(AI)도 접목해 사용자와 소통할 수 있는 ‘스마트홈’ 월패드를 내년 중 출시할 것으로 보인다.블룸버그통신의 애플 전문가인 마크 거먼은 애플이 코드명 ‘J490’이라는 이름의 스마트홈 기기를 준비 중이라고 13일(현지시간) 전했다. 해당 제품은 벽에 부착하는 형태의 6인치 디스플레이 월패드다. 아이폰 2개를 붙여놓은 정도의 크기인 것으로 알려졌다. 이르면 내년 3월 공개될 예정이다.이 월패드는 ‘스마트홈 허브’ 역할을 한다. 가전제품들을 제어하는 것은 물론이고, 애플의 ‘페이스타임’ 애플리케이션(앱)을 통해 화상회의도 할 수 있다. 뉴스를 읽어주거나 음악을 틀어주고, 사진을 슬라이드로 띄워주기도 한다. 간단한 메모와 일정 기록도 할 수 있다.애플의 음성비서 ‘시리’와 함께 AI 시스템 ‘애플 인텔리전스’도 해당 월패드에 적용돼 사용자와의 상호작용을 도울 것으로 전해졌다.스마트홈은 애플이 ...

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